비타민k섭취기준1 임산부 비타민D와 비타민K 효능과 섭취 방법 알아보기 안녕하세요 밍뭉입니다 - ! 오늘의 포스팅은 비타민D와 비타민K 입니다 ~비타민D를 섭취해야 하는 것은 많이 들어보셨겠지만비타민K는 생소하실 것 같아서 공유하고자 작성합니다 ! 비타민D와 비타민K 란 ? 1) 비타민D란 ?비타민D 또는 칼시페롤은 체내 칼슘 대사의 조절 등에 관여하는 지용성 비타민의 한 종류인데, 인체의 칼슘 농도 항상성과 뼈의 건강을 유지하는데 필수적이며, 이 밖에 세포의 증식 및 분화, 면역 기능 등에도 관여하는 것으로 알려져 있다.비타민D가 부족할 경우 구루병, 골연화증, 골다공증의 위험이 높아질 수 있다. 2) 비타민K란 ?비타민K는 체내에서 혈액 응고인자 생성에 관여하는 지용성 비타민의 한 종류이며,비타민K1 (필로퀴논): 주로 혈액 응고 인자 활성에 관여하여 출혈 예방에 .. 2024. 12. 1. 이전 1 다음
