예비맘 밍 🍼3 임산부 비타민D와 비타민K 효능과 섭취 방법 알아보기 안녕하세요 밍뭉입니다 - ! 오늘의 포스팅은 비타민D와 비타민K 입니다 ~비타민D를 섭취해야 하는 것은 많이 들어보셨겠지만비타민K는 생소하실 것 같아서 공유하고자 작성합니다 ! 비타민D와 비타민K 란 ? 1) 비타민D란 ?비타민D 또는 칼시페롤은 체내 칼슘 대사의 조절 등에 관여하는 지용성 비타민의 한 종류인데, 인체의 칼슘 농도 항상성과 뼈의 건강을 유지하는데 필수적이며, 이 밖에 세포의 증식 및 분화, 면역 기능 등에도 관여하는 것으로 알려져 있다.비타민D가 부족할 경우 구루병, 골연화증, 골다공증의 위험이 높아질 수 있다. 2) 비타민K란 ?비타민K는 체내에서 혈액 응고인자 생성에 관여하는 지용성 비타민의 한 종류이며,비타민K1 (필로퀴논): 주로 혈액 응고 인자 활성에 관여하여 출혈 예방에 .. 2024. 12. 1. 바디셀트 라인닥터 압박스타킹 오픈토 구매 후기 안녕하세요 밍뭉입니다 ! 오늘의 포스팅은 압박스타킹이에요 ~저는 평소 수족냉증 + 혈액순환이 잘 안되서특히 일할 때 압박스타킹을 착용하는데요 ! 심지어 저는 의류 매장에서 근무하고 있어서압박스타킹을 한 날과 하지 않은 날의 차이가 어마무시하답니다 🥲 다양한 압박스타킹을 이용해봤는데이번에 구매한 제품은 바로 [ 바디셀트 라인닥터 압박밴드 ] 에요 ! 동생이 같이 구매하자고 해서 같이 구매했는데일반 압박스타킹에 비해 종류가 더 있었어요 ~ 바디셀트 라인닥터 압박밴드 종류 1. 기본 무발일반적으로 다른 브랜드들도 많은 기본 스타일 무발 !무발은 종아리 쪽에만 스타킹을 신는거라서 자유롭게 착용하기 좋아요 ~ 2. 오픈토 (밍뭉밍 M 구매)오픈토는 발 뒤꿈치부터 중간 지점까지 덮는 형식으로발가락만 자유로운 .. 2024. 11. 18. 임신 사전건강관리 지원 금액 및 신청 방법 알아보기 임신을 준비하는 예비맘들 주목 - ! 4월 1일부터 (서울시를 제외한) 전국 보건소에서 실시하는' 임신 사전건강관리 지원 ' 사업에 대해 알고 계신가요 ? 요즘 출산율이 너무 바닥을 치고 있어서 🥲임신, 육아 관련한 지원 사업이 늘고 있는 것 같아요. 저도 다양한 좋은 지원 사업이 있다면공부도 하고 공유도 열심히 해보도록 할게요 : ) 임신 사전건강관리란 ? 임신 전 가임기 남녀에 대한 생의학적, 행동학적, 사회적 위험 요인을 파악하고 중재하는 예방적 차원의 관리로서, 임신 전부터 남녀가 함께 건강한 임신과 출산을 도모하는 포괄적 관리를 말합니다. (WHO, 2013) 지원대상 임신을 희망하는 (사실혼, 예비부부 포함) 중 가임력 검사를 희마하는 분들이 해당하게 되는데, 1인 1회에 한하여.. 2024. 6. 23. 이전 1 다음
